PIGCでパーソナルピラティスをスタートします🧘‍♀️

「ピラティスって、何を着て行けばいい？」
「何か持っていくものはある？」
初めての方からよくいただく質問をまとめました☺️

【Q&A】

Q. どんな服装で行けばいいですか？
A. 動きやすい服装ならOKです。
Tシャツや長袖トップス＋動きやすいパンツなど、普段の運動着でお越しください。

Q. 着替えることはできますか？
A. はい、着替えていただけます。
レッスン前にお着替えされる方も、そのまま動きやすい服装で来られる方もいらっしゃいます。

Q. 持ち物はありますか？
A. 特別なものは必要ありません。
必要なものはこちらで準備していますので、動きやすい服装でお越しください。

Q. 妊娠中でも受けられますか？
A. 安全面を考慮し、妊娠中の方のレッスンはお受けしていません。

Q. 体に痛みがある場合は受けられますか？
A. 運動に影響する痛みがある場合は、レッスンをお控えください。
治療中の方や、運動について不安がある場合は、まず医療機関へご相談ください。

「ピラティス、ちょっと気になる」
そんな方も、まずは体験からお気軽にどうぞ🌿

📍PIGC2階　かもめ鍼灸院内

50分・パーソナルレッスン
マシンは使わず、マットを使用したピラティスです。

ご予約・お問い合わせは
公式LINE：＠985toels　からどうぞ☺️

月曜日以外の日時をご希望の場合は
公式LINEのキーボードマークから
お気軽にお問合せください🙏

#ピラティス #ゴルフピラティス #マットピラティス

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